باشگاه ورزشی بانوان در محدوده تجریش – خانه تندرستی حیات ویژه بانوان

ورزش به تقویت سیستم قلبى عروقى و سیستم تنفسى کمک زیادى مى کنه

فانکشنال با ورزش دادن تمام عضلات شما در راه مشابهی با همان چیزی که در زندگی روزمره استفاده می شود عمل میکند.

کلاس intense core یه کلاس ٣٠ دقیقه اى مخصوص عضلات شکم و پهلو هست. این کلاس روزهاى فرد ساعت ١٢ با تندیس برگزار مى شه.

کاردیو پلاس یه کلاس هوازیه که چربی سوزى بسیار بالایی داره و سیستم قلبى عروقى رو تقویت مى کنه.

بهداشت باشگاه به دو بخش تقسیم مى شه:

اولى به عهده پرسنل باشگاه هست و دومى به عهده اعضا

توى این پست به مهمترین موارد از بهداشت فردى اعضا در باشگاه اشاره کردیم

مشخصات آگهی

دریافت اطلاعات تماس
  • شماره تلفن : 02126855208 کپی
  • شهر : تهران
  • آدرس : تجریش - سعدآباد - روبروی مجتمع تجارى ارگ - کوچه سوم - پلاک 11

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *